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Fitness und Gymnastik beim FC Offers - Die Sportarten

Trainingspause

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Gymnastik

Frauen und Männer trainieren bei uns gemeinsam in Velbert-Mitte unter fachkundiger Anleitung.
Entspannungs- und Ausdauerübungen, teilweise an Geräten, stehen dabei im Vordergrund. Einige Fotos findet ihr bei den FCO Bilderalbum.

Laufen

Im Sommer bieten wir einen Lauftreff in Velbert-Birth an. Dabei gibt es keine Vorgaben und keine Übunsgleitung, wir wollen nur bei frischer Luft ein paar schnellere Schritte machen.

Einige der aktiven Sportler aus allen Sparten unseres Vereins nehmen an Laufevents teil, z. B. dem KÖ-Lauf$titel (http://www.koe-lauf.de) in Düsseldorf. Dabei geht es nicht um Leistungssport; die Läufer sehen den Spass am Mitmachen im Vordergrund. Daneben ist die Teilnahme natürlich auch ein Konditionstest im Vergleich mit der Altergruppe.

Wir sammeln hier auf den Webseiten Links zu interessanten Laufevents; vielleicht wissen Sie auch einen und können ihn im Forum posten - wir übernehmen gerne Ihren Eintrag.

Radfahren

Oben buckeln, unten treten - im Berufsleben soll es ja einige begeisterte Radfahrer geben Zwinker.
Wir fahren allerdings öfter mal in der Freizeit, wie Ihr auch im Jahreskalender im Forum lesen könnt: dort gibt es eine Ostertour über rd. 100 km Fahrtstrecke, Familienradtouren usw..

Einige Mitglieder treffen sich auch spontan zu Touren in Velbert, Richtung Essen oder im Bergischen Land (auch dazu einige Fotos unter FCO Bilderalbum)
Fragt doch einfach mal im Forum nach den nächsten Terminen, wenn Ihr Interesse am Mitmachen habt.

Weiter zu:
Fitness-Training

Training und Kontakt

Näheres zu Zeiten und Treffpunkten findet Ihr hier: Fitness-Training.
Aktuelles, Änderungen und weitere Infos sind im Board Fitness und Gymnastik im FC Offers Forum.

Falls Ihr noch mehr wissen möchtet, einfach zum Kontaktformular gehen oder im Forum Fragen stellen oder unseren Vorstand anmailen (s. unten in der Fußzeile oder Impressum).

Autor: HJK … Datum: 25.06.09 … nach oben … Mitgliedschaft

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